Corsi di Gruppo

I nostri corsi di gruppo sono pensati per offrire un'esperienza di allenamento divertente e coinvolgente, con piccoli gruppi di massimo 5-8 persone per garantire attenzione individuale. Scopri alcuni dei nostri corsi più popolari:

TRX

Il corso di TRX a cremona è un allenamento completo che sfrutta il peso corporeo per migliorare forza, resistenza e flessibilità.

Bungee Fly

Il corso di Bungee fly a cremona presso il DeodaraCenter è un'esperienza di fitness dinamica che combina resistenza e cardio, sospesa in aria

Ideale per migliorare la postura, alleviare tensioni e rafforzare i muscoli stabilizzatori.

Circl Mobility

GAG FUNK

STRONG NATION

Un mix energico di danza e fitness per bruciare calorie e divertirsi ballando.

Allenamento ad alta intensità sincronizzato alla musica per forza, resistenza e tonificazione completa.

YOGA

Lo yoga al Deodara Center è un’esperienza di equilibrio e armonia. Le lezioni sono ideate per migliorare flessibilità, rilassare la mente e rafforzare il corpo.

Percorsi di Allenamento Personalizzati

Offriamo programmi di allenamento su misura, pensati per rispondere alle esigenze specifiche di ciascuno. I nostri percorsi personalizzati si adattano ai tuoi obiettivi, che si tratti di migliorare forza, resistenza, perdere peso o seguire un percorso riabilitativo. Ogni programma viene creato dai nostri esperti per garantire risultati efficaci, sicuri e duraturi, con attenzione al benessere globale del corpo.

Inoltre, per chi ha affrontato o sta affrontando percorsi oncologici, offriamo piani di ginnastica oncologica dedicati. Questi percorsi sono pensati per migliorare la qualità della vita, ridurre la fatica e promuovere un recupero fisico delicato e sicuro, attraverso esercizi personalizzati che rispettano il ritmo e le condizioni fisiche di ciascun individuo.

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